Utama / Angina

Penyebab suhu tubuh rendah

Mungkin, kita masing-masing tahu bahwa suhu tubuh normal orang sehat adalah 36,6 derajat. Jika meningkat, ini menunjukkan kondisi patologis tubuh atau perkembangan penyakit tertentu di dalamnya.

Apa yang harus dilakukan ketika suhu naik, kita semua tahu - untuk mencoba memahami penyebab utamanya, dan kemudian membawanya ke bacaan normal dengan obat antipiretik atau metode tradisional.

Tetapi ada situasi ketika suhu tubuh seseorang diturunkan. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini dan apa yang bisa menjadi penyebab fenomena ini? Mari kita bicarakan ini di artikel ini.

Penyakit yang bisa memicu hipotermia

Suhu tubuh yang rendah pada manusia (35,5 dan lebih rendah) dapat memicu penyakit tertentu:

  • Infeksi HIV;
  • dingin, flu;
  • depresi, apatis;
  • anoreksia, bulimia;
  • patologi adrenal;
  • distonia vaskular vegetatif;
  • penyakit onkologis;
  • penyakit tiroid;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • patologi di otak;
  • bronkitis dalam bentuk akut atau kronis;
  • anemia berbagai basa dan hemoglobin rendah;
  • diabetes dalam situasi penurunan gula darah yang tajam;
  • penyakit radang, infeksi dari berbagai sumber;
  • berbagai pilihan untuk penyakit kronis internal pada saat eksaserbasi mereka.

Selain penyakit-penyakit di atas, suhu menurun dengan:

  • keadaan syok;
  • hipotermia;
  • kurang tidur kronis;
  • diet cepat dan sulit;
  • penipisan kekuatan internal tubuh;
  • sejumlah besar alkohol diminum;
  • stres yang berkepanjangan dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Untuk mengetahui cara menghilangkan suhu rendah, perlu untuk mengetahui alasan penurunannya. Jika siang hari suhu berkisar dari 35,8 ° C hingga 37,1 ° C - ini dianggap normal. Misalnya, di pagi hari, tarifnya lebih rendah daripada di malam hari.

Penyebab suhu tubuh rendah

Jika Anda menyentuh penyebab dari kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan, di mana ada penurunan suhu tubuh manusia, mereka disajikan di bawah ini:

  1. Kejadian yang agak sering adalah penurunan suhu selama kehamilan, tetapi biasanya kondisi ini berlalu cukup cepat, karena tubuh beradaptasi dengan pola tidur lain dan mengisi kembali zat-zat yang dihabiskan untuk memberi makan janin.
  2. Diet Kekurangan lemak dan karbohidrat melemahkan tubuh kita. Suhu mulai menurun ketika cadangan tubuh hampir habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu tubuh normal Anda harus makan sepenuhnya.
  3. Asupan berbagai obat yang tidak terkontrol, termasuk yang menekan kerja sistem saraf pusat (obat penenang, obat penenang, antidepresan, obat berbasis barbiturat);
  4. Kelelahan, kekurangan zat besi dalam tubuh Anda, itu adalah anemia. Untuk memeriksanya, Anda harus segera melakukan penghitungan darah lengkap dan memperjelas tingkat hemoglobin.
    Seringkali, penurunan suhu tubuh disertai oleh penyakit seperti hipotiroidisme, yang ditandai dengan gangguan fungsional kelenjar tiroid, serta oleh kurangnya produksi hormon tiroid.
  5. Hipotermia parah pada tubuh. Yang paling berbahaya bagi tubuh adalah suhu sekitar mulai +10 hingga -12 derajat. Jika Anda tetap dalam kondisi seperti itu untuk waktu yang lama, pendinginan mungkin dilakukan, yang akan menyebabkan penurunan suhu tubuh.
  6. Penurunan suhu adalah karakteristik orang yang menderita penyakit kelenjar adrenal. Gejala ini sangat umum pada penyakit Addison, juga disebut insufisiensi adrenal.
  7. Dehidrasi adalah alasan lain yang memungkinkan untuk menurunkan suhu tubuh. Semua orang tahu tentang pentingnya air bagi kehidupan manusia, tetapi tidak semua mengikuti untuk memastikan bahwa air masuk ke dalam jumlah yang diperlukan untuk aktivitas kehidupan berkualitas tinggi.
  8. Penyebab dari fenomena ini mungkin penyakit kronis, yaitu saat ketika mereka berkembang. Ini termasuk distonia vegetatif-vaskular.
  9. Pilek biasa (ISPA atau ISPA), flu. Anehnya, penyakit ini dapat memicu peningkatan dan penurunan suhu.
  10. Tumor otak yang terjadi di hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk pertukaran panas dalam tubuh, juga menyebabkan kedinginan dan, akibatnya, terjadi penurunan suhu.

Baru-baru ini, indikator dianggap norma dari 36,4 ° C hingga 36,7 ° C, namun indikator normal untuk setiap orang mungkin berbeda, dan dokter yang berbeda memiliki sudut pandang yang berbeda. Dan sangat penting bahwa definisi "normalitas suhu" memperhitungkan bukan beberapa angka statistik rata-rata, tetapi indikator yang khas untuk setiap orang.

Gejala

Gejala yang dapat menunjukkan suhu rendah termasuk:

  • kehilangan nafsu makan;
  • lekas marah.
  • peningkatan kantuk;
  • kondisi apatis, malaise umum;
  • penghambatan proses berpikir;

Pada sebagian kecil orang, penurunan suhu tubuh adalah hal yang normal, sementara seseorang merasa sehat dan benar-benar sehat. Tetapi, dalam kebanyakan kasus, suhu tubuh yang rendah menunjukkan kemungkinan masalah atau penyakit.

Pencegahan

Agar suhu tubuh tidak turun di bawah normal, perlu berolahraga lebih sering, mengonsumsi lebih banyak vitamin, dan juga memantau tubuh Anda.

Efek yang sangat bermanfaat pada nutrisi tubuh Anda yang tepat, serta mode sehari-hari. Cobalah selama hari kerja untuk mengatur diri Anda istirahat sebentar, dan jangan berlebihan melakukannya.

Jika Anda merasa tubuh Anda berada di ambang, maka para ahli menyarankan untuk menunda semua urusan dan hanya bersantai, minum teh hangat dan tidur, selama tidur tubuh kita menormalkan kerjanya, dan suhu tubuh akan naik ke nilai normal.

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah pada manusia?

Pertama-tama, Anda perlu memahami apakah penurunan suhu seseorang adalah norma atau penyimpangan dari itu. Dari gambar yang dihasilkan akan lebih jelas apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus, serta perawatan apa yang akan dibutuhkan.

  1. Jika Anda hanya mengukur suhu tubuh Anda dan menemukan penurunannya, tanpa mengalami gejala lain, maka tenang saja. Ingat jika Anda baru saja menderita ARVI atau infeksi lain. Mungkin ini adalah efek residu.
  2. Teh panas dengan tambahan madu atau daun kismis membantu. Jika tidak, Anda dapat mengganti selai raspberry.
  3. Mungkin alasannya adalah banyak penayangan apartemen pada hari yang dingin. Dalam hal ini, Anda perlu menutup jendela, baju hangat dan minum minuman panas.
  4. Aman berarti Anda dapat menormalkan kondisi pada suhu tubuh yang rendah 35,5 (dan di bawah) derajat, rebusan dan tincture ginseng, St. John's wort, echinacea.
  5. Jika, selain suhu rendah, Anda merasa lemah, tertekan, menemukan banyak gejala lain, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Kemungkinan besar, setelah tes tambahan, ditemukan anemia atau penurunan fungsi tiroid. Penunjukan perawatan yang tepat akan membantu meningkatkan suhu tubuh.

Jika, pada suhu tubuh yang rendah, seseorang tidak mengalami gejala yang tidak menyenangkan, waspada dan sehat, tidak ada patologi yang terdeteksi selama pemeriksaan, dan suhu sepanjang hidup tetap lebih rendah dari normal pada orang sehat, ini dapat dianggap sebagai varian dari norma.

Suhu tubuh rendah

Sebagai aturan, orang-orang khawatir tentang peningkatan suhu tubuh, meskipun menurunkannya tidak kalah mengkhawatirkan. Ini akan berguna bagi semua orang untuk mengetahui mengapa hipotermia terjadi, tindakan apa yang perlu diambil untuk fenomena ini. Temperatur yang rendah dapat menyebabkan banyak penyakit berbahaya.

Penyebab hipotermia

Suhu tubuh yang rendah dianggap kurang dari 35 derajat. Dengan fenomena serupa, tubuh tidak bisa berfungsi sepenuhnya. Jika itu terjadi karena seseorang dalam dingin untuk waktu yang lama, maka perawatan tidak diperlukan, Anda hanya perlu melakukan pemanasan. Jika Anda terlalu dingin, Anda perlu bantuan. Perlu dijelaskan secara lebih rinci tentang alasan mengapa hipotermia terjadi pada usia tertentu.

Suhu dewasa rendah

Kondisi seorang wanita atau pria dapat terjadi ketika:

  • penyakit kronis (suhu tubuh rendah dalam situasi ini berarti eksaserbasi telah dimulai);
  • hipotiroidisme;
  • penyakit kelenjar adrenal;
  • minum obat tertentu (sebagai aturan, suhu berhenti turun setelah obat dihentikan);
  • kelelahan konstan, kurang tidur kronis;
  • influenza, infeksi virus pernapasan akut (demam rendah dengan pilek mungkin terjadi, walaupun jauh lebih jarang meningkat);
  • diabetes;
  • gangguan hormonal;
  • penyakit otak;
  • melahirkan anak (suhu rendah selama kehamilan sangat berbahaya, masalah ini disarankan untuk segera diperbaiki);
  • Infeksi HIV;
  • penyakit onkologis;
  • distonia vegetatif;
  • usia tua (dalam beberapa kasus hipotermia disebabkan oleh penuaan tubuh);
  • tekanan darah rendah;
  • puasa berat badan rendah;
  • stres, syok;
  • anemia;
  • kekebalan melemah, avitaminosis;
  • periode pasca operasi.

Pada suhu tubuh yang rendah, jika itu disebabkan oleh suatu penyakit, seseorang pertama-tama memperhatikan gejala-gejala yang terakhir. Hipotermia lain dimanifestasikan oleh malaise umum, kelemahan, kantuk, berkeringat. Orang dengan dia menjadi mudah tersinggung, tidak bisa berkonsentrasi pada masalah ini atau itu, mereka sangat pusing. Terkadang seseorang merasa bahwa dia akan pingsan. Kulitnya juga pucat, dia kedinginan, dan anggota tubuhnya mungkin mati rasa.

Bayi rendah

Pada anak-anak diamati karena:

  • Fenomena bawaan untuk bayi (suhu rendah pada anak dapat menjadi tanda normal jika tidak menyebabkan ketidaknyamanan);
  • minum pil antipiretik, menggunakan tetes hidung vasokonstriktor;
  • penyakit virus;
  • terlalu banyak bekerja;
  • proses inflamasi dalam tubuh;
  • avitaminosis;
  • bronkitis;
  • kekebalan rendah;
  • keracunan;
  • kadar hemoglobin rendah;
  • penyakit pada kelenjar adrenalin, kelenjar tiroid, otak;
  • anemia;
  • hipotermia.

Seorang anak dengan suhu rendah memiliki gejala yang hampir sama dengan orang dewasa. Jika kecil, maka mungkin terlalu cengeng dan berubah-ubah, itu buruk untuk dimakan. Anak itu mengantuk, lemah. Pada anak usia sekolah ada pelanggaran konsentrasi. Mereka merasa sulit untuk belajar, dan mereka mungkin menolak untuk bermain sama sekali. Jika setidaknya ada satu dari gejala di atas, maka Anda perlu mencari bantuan dari spesialis.

Cara meningkatkan suhu tubuh

Ada beberapa cara efektif. Harap dicatat bahwa di bawah ini adalah opsi yang digunakan, bukan, untuk tujuan pengobatan, tetapi untuk mensimulasikan penyakit. Namun, dalam keadaan darurat mereka mungkin cocok:

  1. Beberapa tetes yodium biasa menetes di atas sepotong roti, sesendok gula, atau hanya air dan ambil. Ini akan membantu menaikkan suhu tubuh selama beberapa jam.
  2. Mengurapi lubang hidung dengan lem alat tulis sederhana, domestik yang lebih baik.
  3. Makanlah 2-3 sendok teh kopi instan.
  4. Hapus batu tulis dari pensil sederhana dan memakannya, Anda tidak perlu menggilingnya. Cuci dengan air, tetapi jangan terlalu banyak.
  5. Gosok ketiak dengan bawang atau bawang putih, garam, merica.
  6. Jika Anda merasa baik-baik saja, lakukan latihan fisik. Berkat aktivitasnya, sirkulasi darah akan meningkat.

Setiap orang harus memahami bahwa semua metode di atas untuk menaikkan suhu tubuh dianggap berisiko dan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Anda tidak boleh menggunakan mereka kecuali benar-benar diperlukan. Penerimaan salah satu zat di atas dapat menyebabkan keracunan, reaksi alergi. Lebih baik dengan hipotermia, berkonsultasilah dengan dokter yang akan merekomendasikan cara mengatasi masalah tersebut.

Apa yang harus dilakukan ketika suhu rendah

Langkah-langkah berikut harus diambil:

  1. Pastikan untuk mengunjungi dokter dan pastikan bahwa hipotermia bukan merupakan gejala dari penyakit apa pun. Hanya setelah ini diizinkan untuk menggunakan metode berikut.
  2. Jika Anda mengalami gangguan, Anda perlu cuti beberapa hari dan mengabdikan mereka untuk beristirahat. Ini sangat penting jika suhu tubuh rendah disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan, jadwal terlalu ketat.
  3. Bicaralah dengan dokter Anda, ia mungkin meresepkan obat untuk hipotermia. Dalam beberapa kasus, imunostimulan Normoxan, Pantocrin membantu mengurangi suhu. Anak-anak sering kali diresepkan vitamin E atau Apilac.
  4. Peningkatan suhu tubuh berkontribusi pada konsumsi rutin sejumlah produk. Makan hati, daging merah, delima, minum jus segar, tambahkan kayu manis, cengkeh, cabai rawit ke piring. Baik bantuan cokelat, kaldu ayam berlemak, kacang tanah, nasi merah.
  5. Jika Anda kedinginan, minum teh panas dalam jumlah besar, mandi, tutupi diri Anda dengan selimut hangat, kukus di kaki Anda, lalu kenakan kaus kaki wol.
  6. Jangan kelaparan, cobalah amati pola makan.
  7. Masak dan ambil tincture atau rebusan Hypericum, ginseng, echinacea, mint, lemon balm.

12 alasan untuk suhu tubuh yang rendah

Semua orang tahu bahwa kenaikan suhu tubuh adalah tanda kesehatan yang buruk. Namun, kehadiran penyakit dapat menunjukkan suhu yang terlalu rendah (hipotermia), terutama ketika diamati untuk waktu yang lama. Kondisi seperti itu berbahaya karena, tidak seperti demam, itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius: pasien biasanya hanya mengeluh kelemahan, kantuk, apatis. Terkadang rasa dingin dan sensasi dingin di anggota badan bergabung. Banyak orang dengan gejala-gejala ini tidak pergi ke dokter sama sekali, menganggap mereka sebagai akibat dari akumulasi kelelahan. Namun, intervensi medis diperlukan di sini.

Suhu tubuh rendah kurang dari 35,8 ° C. Sulit untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya, tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi paling sering kondisi ini disebabkan oleh sebab-sebab yang akan kami beritahukan kepada Anda.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang telah berkembang karena kekurangan zat besi dalam tubuh, sering menyebabkan penurunan suhu tubuh dan terjadinya gejala yang terkait (kelelahan, kehilangan vitalitas dan nafsu makan, penurunan aktivitas mental, dll). Jika fenomena ini terjadi secara teratur, Anda perlu menghubungi terapis dan meminta tes darah.

Pendarahan internal

Alasan untuk pengembangan perdarahan internal dapat merusak atau meningkatkan permeabilitas dinding pembuluh darah karena cedera, pertumbuhan tumor, gangguan metabolisme, dll. Proses kronis tidak memiliki manifestasi eksternal aktif, dan kehilangan darah hanya mempengaruhi kesejahteraan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu tubuh. Ini adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian medis segera.

Kehamilan

Fluktuasi hormon yang tajam dapat memicu perkembangan hipotermia. Selama kehamilan, berjalan tanpa patologi, suhu kembali ke level normal ketika tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan baru.

Masalah kapal

Terkadang penurunan suhu tubuh terjadi secara berkala dan disertai dengan fenomena seperti sakit kepala, pusing, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau suara keras. Gejala yang kompleks ini merupakan karakteristik distonia vaskular. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul di latar belakang pelebaran pembuluh darah jangka pendek yang tiba-tiba.

Diabetes

Pada penderita diabetes, mekanisme oksidasi glukosa, sumber energi utama, terganggu. Pada awal proses patologis, mereka mengalami rasa haus yang konstan, peningkatan buang air kecil, sensasi mati rasa pada ekstremitas, peningkatan berat badan dan fluktuasi suhu (termasuk penurunan yang sering atau terus-menerus).

Patologi adrenal

Penurunan suhu tubuh dikaitkan dengan gangguan fungsi korteks adrenal, di mana ada kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Kondisi ini juga dimanifestasikan oleh hipotonia, takikardia, aritmia, kehilangan nafsu makan, gangguan menelan dan perubahan suasana hati yang sering terjadi (mudah marah, mudah marah).

Tumor otak

Pusat yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu konstan dalam tubuh adalah di hipotalamus. Pertumbuhan baru (ganas atau jinak), timbul di daerah ini, melanggar regulasi proses perpindahan panas. Pasien yang menderita tumor seperti itu, bersama dengan sakit kepala dan pusing, sering mengeluh kedinginan dan perasaan dingin pada anggota badan.

Sindrom asthenik

Penyebab langsung dari asthenia adalah kekurangan oksigen di jaringan tubuh manusia. Pada saat yang sama, proses oksidasi dan produksi energi oleh tubuh melambat. Orang dengan sindrom asthenik mengalami sesak napas, kulit pucat, ketidakseimbangan dan penglihatan ("terbang" di depan mata), apatis.

Lesi kulit

Hipotermia sering ditemukan pada pasien dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang parah (seperti ichthyosis).

Infeksi virus musiman biasanya dikaitkan dengan demam, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Demam biasanya tetap pada hari-hari pertama penyakit, tetapi dalam periode pemulihan banyak pasien tersiksa oleh kelemahan dan hipotermia (di pagi hari suhu naik tidak lebih tinggi dari 36 ° C) terkait dengan stres baru-baru ini dan penurunan sementara pertahanan tubuh.

Keracunan

Suhu tubuh terkadang menurun karena keracunan oleh bahan kimia, makanan (misalnya, jamur) atau obat-obatan. Ini disebabkan oleh penghambatan fungsi vital (pernapasan, aktivitas jantung, dll.) Yang disebabkan oleh keracunan. Demikian pula, tubuh dapat bereaksi terhadap overdosis alkohol.

Hipotermia

Tetap dalam cuaca dingin atau hujan menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kuat, disertai dengan kedinginan dan pucat pada kulit. Jika korban berhasil melakukan pemanasan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang tidak memerlukan perawatan medis: hipotermia dapat memiliki konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan bagi kesehatan, termasuk yang bersifat jangka panjang.

Hipotermia adalah tanda peringatan yang membutuhkan pemeriksaan lengkap. Gejala ini harus ditangani dengan sangat serius, dalam keadaan apa pun tidak dapat diobati sendiri dan pada waktunya beralih ke spesialis.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai setelah I.М. Sechenov, khusus "Kedokteran Umum".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Dengan kunjungan rutin ke tempat penyamakan, peluang terkena kanker kulit meningkat 60%.

Selama operasi, otak kita menghabiskan sejumlah energi yang setara dengan bola lampu 10 watt. Jadi gambar bola lampu di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Hati adalah organ terberat dalam tubuh kita. Berat rata-rata adalah 1,5 kg.

Ada sindrom medis yang sangat aneh, misalnya, menelan benda secara obsesif. Dalam perut seorang pasien yang menderita mania ini, 2500 benda asing ditemukan.

Selama hidup, rata-rata orang menghasilkan air liur sebanyak dua kolam.

Seseorang yang menggunakan antidepresan dalam banyak kasus akan menderita depresi lagi. Jika seseorang mengatasi depresi dengan kekuatannya sendiri, ia memiliki setiap kesempatan untuk melupakan keadaan ini selamanya.

Pada 5% pasien, Clomipramine antidepresan menyebabkan orgasme.

Jika hati Anda berhenti bekerja, kematian akan terjadi dalam 24 jam.

Ginjal kita mampu membersihkan tiga liter darah dalam satu menit.

Para ilmuwan dari University of Oxford melakukan serangkaian penelitian di mana mereka menyimpulkan bahwa vegetarianisme dapat berbahaya bagi otak manusia, karena hal itu menyebabkan penurunan massa. Karena itu, para ilmuwan merekomendasikan untuk tidak mengecualikan ikan dan daging dari makanan mereka.

Perut manusia mengatasi dengan baik benda asing dan tanpa intervensi medis. Diketahui bahwa jus lambung bahkan dapat melarutkan koin.

Jatuh dari keledai, Anda lebih cenderung mematahkan leher daripada jatuh dari kuda. Hanya saja, jangan mencoba menyangkal pernyataan ini.

Harapan hidup rata-rata orang kidal kurang dari orang kanan.

Menurut statistik, pada hari Senin, risiko cedera punggung meningkat 25%, dan risiko serangan jantung - sebesar 33%. Berhati-hatilah.

Orang yang terbiasa sarapan secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami obesitas.

Siapa pun menginginkan yang terbaik untuk diri mereka sendiri. Tetapi kadang-kadang Anda tidak mengerti sendiri bahwa hidup akan meningkat beberapa kali setelah berkonsultasi dengan spesialis. Situasi serupa.

Mengapa seseorang memiliki suhu tubuh yang rendah?


Hipotermia bisa menjadi tanda kelainan serius pada tubuh. Ini tidak kalah berbahaya dari demam. Dan seringkali seseorang sama sekali tidak memperhatikan kerusakan pada tubuh, sementara itu perlu untuk membunyikan alarm segera setelah dia merasa tidak sehat. Jadi, apa artinya suhu tubuh rendah? Kenapa dia terjadi? Bagaimana ini dijelaskan? Apa yang menyebabkan tubuh "dingin"? Dan bagaimana jika Anda tiba-tiba melihat gejala ini?

Bagaimana memahami bahwa suhu tubuh diturunkan? Gejala

Ketika hipotermia mengembangkan tanda-tanda tertentu yang menunjukkan terjadinya. Ini termasuk:

  • pusing parah, terkadang disertai hilangnya kesadaran;
  • kondisi dekat tak sadarkan diri untuk waktu yang lama;
  • menggigil, perasaan kekurangan panas, keinginan konstan untuk tetap hangat;
  • memutihkan kulit. Keluarnya keringat dingin;
  • mati rasa anggota badan dengan kecenderungan untuk berkembang, penampilan merinding pada kulit;
  • kesulitan berusaha untuk fokus pada hal-hal;
  • perasaan lemah, tidak enak;
  • merasa mengantuk;
  • pikiran bingung;
  • berpikir lambat, berbicara;
  • kecemasan dan kecemasan mendadak;
  • Otot-otot berkedut pada tungkai, gemetar di jari dan tangan.

Mengapa suhunya turun?

Tentunya semua orang pernah memperhatikan bahwa suhu tubuhnya menurun. Penyebab proses ini dalam tubuh bisa sangat berbeda, paling sering muncul di bawah pengaruh proses yang terjadi di lingkungan, atau karena gangguan dalam tubuh. Ini adalah gejala tidak spesifik, penyebab perkembangannya banyak. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci yang paling sering dari mereka.

Kehamilan

Dengan suhu tubuh rendah yang lama, wanita harus dicurigai mengalami kehamilan. Paling sering, nilainya tidak melebihi 36 derajat Celcius. Pada wanita hamil, hipotermia dapat terjadi karena kerusakan fungsi tubuh. Penyebab paling umum dari suhu tubuh yang rendah pada wanita "dalam posisi":

  • malnutrisi: tubuh menderita kekurangan sumber daya, termasuk vitamin;
  • penurunan imunitas: seorang wanita “memberikan” semua bahan bangunan untuk perkembangan bayi, mengalami kekurangan nutrisi;
  • adanya penyakit kronis: gangguan endokrin dapat menyebabkan hipotermia;
  • anemia: penyakit yang cukup umum pada wanita hamil yang dapat menyebabkan penurunan suhu;
  • stres, terlalu banyak berlatih dan bekerja terlalu keras;
  • adanya penyakit menular pada tahap pemulihan;
  • asupan obat;
  • pengukuran suhu yang salah atau mengabaikan aturan untuk penentuannya;
  • penurunan kadar glukosa darah: terjadi jika seorang wanita kekurangan gizi atau menderita diabetes.

Diinginkan untuk mengukur suhu dasar, pada tahap awal kehamilan nilai-nilainya yang rendah dapat mengindikasikan ancaman pemutusan hubungan kerja. Khususnya perlu memperhatikan orang-orang yang sebelumnya mengalami keguguran atau melewatkan aborsi. Jika seorang wanita tidak merasakan memburuknya kondisi umum, jangan khawatir. Dalam hal ini, disarankan untuk berjaga-jaga selama 2-3 hari. Jika suhunya juga tetap rendah, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Diet jangka panjang, kelelahan

Dengan kekurangan nutrisi, tubuh mulai melemah, menghasilkan suhu tubuh yang rendah. Alasan untuk ini sepele: tidak cukup cadangan panasnya sendiri. Jika seseorang untuk waktu yang lama melakukan diet yang kaku atau kelaparan yang dipaksakan, ia kehilangan sejumlah besar cadangan lemak. Zat ini bersama dengan glikogen mengatur keseimbangan panas - produksi panas dan perpindahan panas. Oleh karena itu, orang kurus atau kurus terus membeku tanpa alasan yang jelas.

Hipotermia

Di bawah pengaruh faktor lingkungan yang agresif (suhu udara rendah, kelembaban tinggi, angin) hipotermia dapat berkembang. Penyebab suhu rendah yang paling umum dalam kondisi ini adalah:

  • lama rendam dalam air dingin;
  • lama tinggal dalam kondisi dingin dengan peralatan hangat yang tidak memadai;
  • lama memakai barang basah dan basah.

Awalnya, tubuh menghasilkan pemanasan karena kedinginan, tetapi hipotermia berkembang seiring waktu. Ini mengarah pada penghentian metabolisme, kematian yang berbahaya. Hipotermia memiliki 3 derajat:

  1. adynamic: ada kondisi lesu, mengantuk pada manusia. Itu menggigil, dan kulitnya pucat dan ditutupi oleh bulu merinding Pernapasan tidak berubah, dan denyut nadi menjadi lambat. Suhu tubuh pada tahap ini adalah di wilayah 34.0-35.0 derajat;
  2. luar biasa: aktivitas motorik manusia sangat berkurang, kesadaran terganggu, kulit menjadi kebiru-biruan dan dingin saat disentuh. Denyut nadi lambat, tekanan rendah, pernapasan jarang. Dengan derajat ini, suhunya 31,0-32 derajat;
  3. kejang: pasien tidak sadar, denyut nadinya filiformis, pernapasannya terputus-putus, dan tekanannya rendah. Pada tahap ini ada kejang, yang sering berlanjut untuk waktu yang lama. Nilai suhu tubuh tidak melebihi 30 derajat.

SARS, flu, infeksi virus

Agen penyebab pilek memancarkan racun yang bekerja pada hipotalamus. Ini memerlukan gangguan dalam fungsi sistem saraf, kegagalan termoregulasi, dan, sebagai akibatnya, terjadi penurunan suhu tubuh. Dengan pilek pada orang dewasa atau anak-anak, di hadapan infeksi yang tidak sepenuhnya diobati, ada melemahnya kekuatan pelindung secara signifikan. Oleh karena itu, jika terjadi penyakit pada penyakit pernapasan lain, tubuh yang tidak dewasa dan kelelahan bereaksi terhadapnya dengan suhu tubuh yang lebih rendah. Dia tidak mampu melawan serangan patogen.

Anemia

Anemia defisiensi besi paling sering berkembang. Ini dapat disertai tidak hanya oleh hipotermia, tetapi juga oleh kelemahan umum, pusing. Karena fakta bahwa hemoglobin tidak dapat terbentuk dalam jumlah normal dengan latar belakang kekurangan zat besi, hipotermia terjadi.

Kegagalan hormonal

Patologi paling umum dari penyakit endokrin, ketika suhu tubuh diturunkan pada wanita atau pria, adalah hipotiroidisme. Penyakit ini melemahkan fungsi kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab untuk produksi hormon tiroid. Mereka mengatur proses metabolisme dalam tubuh. Tanpa partisipasi mereka, aliran reaksi biokimia terjadi terlalu lambat, menyebabkan tubuh kekurangan energi yang cukup, dan hipotermia berkembang.

Jika tanda-tanda berikut muncul, perlu berkonsultasi dengan dokter-endokrinologis:

  • perasaan dingin;
  • kenaikan berat badan tanpa alasan yang jelas;
  • pelanggaran kursi - sembelit;
  • kelemahan umum, apatis, keadaan mengantuk;
  • kehadiran kulit kering, rambut kusam;
  • pengembangan gangguan memori.

Intervensi medis

Ketika dokter meresepkan beberapa obat, hipotermia terjadi. Ini termasuk:

  • hipnotik;
  • relaksan otot;
  • persiapan vasokonstriktor untuk hidung;
  • antidepresan.

Dalam kasus overdosis dengan obat-obatan, penurunan suhu tubuh juga dapat terjadi.

Masalah dermatologis

Penyakit kulit tertentu dapat memengaruhi fluktuasi suhu tubuh ke sisi "lebih rendah". Ini termasuk:

  • psoriasis;
  • penyakit terbakar;
  • eksim dengan perjalanan yang parah.

Semuanya dijelaskan oleh aliran darah besar ke daerah yang rusak, yang mengarah pada pengembangan hipotermia.

Keracunan, toksikosis

Ketika mabuk dengan etil alkohol dan zat narkotika tertentu, suhu tubuh manusia yang lebih rendah dapat terjadi. Alasan untuk ini adalah bahwa ketika mengambil zat-zat tersebut dalam volume besar, pembuluh darah mulai mengembang, tingkat glukosa berubah, dan tremor ditekan. Seseorang secara intensif kehilangan panas, menyebabkan tubuh dan organ-organ dalamnya mulai mendingin. Seringkali, orang dengan keracunan alkohol dapat tidur di jalan, karena di bawah pengaruh itu, mereka tidak merasakan kedinginan. Ini semakin memperburuk situasi. Jika hipotermia memperoleh nilai kritis, henti jantung dan pernapasan berkembang.

Infeksi bakteri

Ketika penyakit menular terjadi, tubuh harus menggunakan semua kekuatan sistem kekebalan tubuh. Setelah penyakit dapat diatasi, waktu tertentu harus berlalu sebelum orang tersebut pulih, oleh karena itu suhu tubuhnya diturunkan. Seringkali kondisi ini dikombinasikan dengan kelemahan dan malaise umum.

Kontaminasi darah adalah respons inflamasi sistemik terhadap perkembangan proses infeksi lokal. Dalam kondisi patologis ini, bakteri mulai aktif berkembang biak dalam darah dan meracuni orang dengan racunnya. Paling sering dengan sepsis, demam berkembang, tetapi pasien yang lemah atau lanjut usia memiliki reaksi sebaliknya, penurunan suhu tubuh. Ada lesi pusat saraf otak yang bertanggung jawab untuk pengaturan generasi panas. Dokter menganggap hipotermia sebagai gejala prognostik yang tidak menguntungkan. Ini sering disertai dengan kesadaran yang tertekan, gangguan multiorgan, dan kondisi serius pasien.

Penyakit serius

Ada penyakit di mana suhu tubuh orang dewasa diturunkan. Penyebab kondisi ini, pada umumnya, terletak pada patologi yang melekat pada masing-masing.

Diabetes

Dengan perkembangan diabetes mellitus, fluktuasi suhu dapat terjadi, khususnya penurunannya. Ini karena kelaparan sel: kadar gula darah secara signifikan melebihi kadar normal. Glukosa tidak dapat teroksidasi dengan baik, dan jaringan tidak menerima energi. Hipoglikemia adalah kondisi patologis pada diabetes mellitus, yang terjadi karena penurunan kadar glukosa darah di bawah 3,3 mmol / l. Tubuh mengalami kekurangan energi. Ada keringat berat dan penurunan suhu yang signifikan.

Patologi adrenal

Paling sering ini berlaku untuk kekurangan adrenal, atau penyakit Addison. Penyakit ini berbahaya karena untuk waktu yang lama gejalanya tidak ada dan muncul hanya ketika memasuki tahap kronis.

Dystonia

Berbagai gangguan pada sistem kardiovaskular, seperti VVD (vegetovascular dystonia), NDC (neurodiscirculatory dystonia) dapat menyebabkan penurunan suhu. Kondisi ini terbentuk karena fluktuasi tekanan darah yang konstan, akibatnya kehilangan panas terjadi.

Perkembangan perjalanan penyakit radiasi yang kronis, yang disebabkan oleh paparan radiasi pengion yang berkepanjangan, disertai dengan terjadinya hipotermia. Bentuk akut ditandai oleh suhu tubuh yang tinggi.

Dengan munculnya neoplasma ganas, indikator suhu dapat menurun. Paling sering, fenomena ini diamati dalam perkembangan kanker otak. Tumor tumbuh dan mulai menekan pembuluh darah otak. Pada tahap awal, itu tidak menurun kurang dari 35 derajat, tetapi seiring waktu tingkat suhu bisa turun hingga 29 derajat. Selain gejala ini, seseorang sering menderita sakit kepala yang tidak dapat dihilangkan dengan obat-obatan.

Pada infeksi HIV, salah satu gejala yang khas adalah munculnya hipotermia. Itu muncul karena kurangnya kekuatan imun yang hampir lengkap. Infeksi bakteri, parasit, virus dan jamur bergabung, dan tubuh berada pada batasnya.

Terlalu banyak bekerja, kaget

Kurangnya istirahat yang normal, stres dan tekanan mental dan fisik yang intens pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh. Pada awalnya ia memanifestasikan dirinya dalam hipotermia, dan kemudian ada perubahan dalam kerja sistem kekebalan tubuh dan endokrin manusia. Mengingat sifat, keparahan, dan lokalisasi memancarkan berbagai jenis kondisi kejut:

  • neurogenik;
  • kardiogenik;
  • racun infeksius;
  • septik;
  • traumatis;
  • anafilaksis;
  • digabungkan.

Benar-benar semua jenis syok disertai dengan penurunan suhu tubuh.

Apa yang bergantung pada fluktuasi suhu?

Nilai suhu tubuh tidak mengacu pada nilai konstan. Mereka mungkin berubah di bawah pengaruh beberapa faktor:

  1. Waktu hari Di pagi hari suhu minimal, dan di malam hari - maksimum. Namun, perbedaan mereka tidak boleh melebihi 1 derajat;
  2. Aktivitas motorik. Dalam keadaan istirahat atau tidur, nilai seseorang menurun, dan setelah makan makanan, mereka sedikit meningkat. Dalam kondisi meningkatnya tekanan fisik, peningkatan suhu diamati. Di otot-otot inilah generasi panas paling kuat terbentuk: dengan kerja keras, ia naik 4-5 kali. Bahkan dengan menggigil, tubuh manusia meningkatkan pembentukan panas sebanyak 2 kali.
  3. Fase dari siklus menstruasi. Suhu tubuh yang rendah pada seorang wanita dapat mengindikasikan bahwa dia tidak hamil untuk jangka waktu tertentu. Untuk melakukan ini, Anda harus mengetahui siklus Anda "dari" dan "ke". Dengan tidak adanya penyimpangan dalam siklus, "kurva suhu vagina" di pagi hari memiliki bentuk dua fase. Pada fase pertama, suhu rendah, tidak melebihi 36,6 derajat dan berlangsung selama 14 hari di bawah aksi estrogen. Yang kedua datang ovulasi dengan peningkatan nilai suhu hingga 37,5 derajat dan hadir selama 12-14 hari di bawah pengaruh progesteron. Sebelum menstruasi, bacaan jatuh. Jika ini tidak terjadi, kemungkinan besar terjadi pembuahan.

Seberapa berbahayanya?

Cukup sering, orang salah menentukan suhu mereka atau dalam kondisi sedemikian sehingga nilainya di bawah normal. Dipercayai bahwa penurunan suhu tubuh 35,5 pada orang dewasa adalah normal. Hipotermia berbahaya dapat terjadi jika nilainya kurang dari indikator ini. Ketika tanda termometer 29,5 orang kehilangan kesadaran, dan dengan penurunan suhu berikutnya menjadi 27, koma terjadi.

Apa arti suhu tubuh rendah seorang anak?

Penyebab hipotermia dalam beberapa kasus tidak berbahaya bagi tubuh bayi, tetapi dalam kasus lain itu dapat mengancam kesehatannya. Penyebab paling umum dari penurunan suhu pada bayi adalah:

  • adanya hipotermia bawaan pada bayi, tetapi ini sangat jarang;
  • mengambil obat antipiretik: dengan penggunaan obat baru-baru ini dalam kelompok ini mungkin hipotermia;
  • penyakit menular yang tertunda sering menjadi alasan mengapa suhu tubuh anak diturunkan. Pneumonia, influenza dan infeksi saluran pernapasan akut ini sangat melemahkan tubuh anak, dan mekanisme termoregulasi tidak sempurna. Dalam hal ini, perlu menunggu beberapa hari sampai suhu menjadi normal;
  • mimpi baru-baru ini. Ketika Anda bangun, indikator mungkin di bawah normal, tetapi ini tidak mempengaruhi keadaan remah-remah;
  • penggunaan obat vasokonstriktor. Dalam kasus overdosis, mereka menyebabkan penyempitan kapiler di hidung, yang dapat menyebabkan tidak hanya hipotermia, tetapi juga pingsan;
  • perkembangan infeksi virus;
  • adanya penyakit internal. Jika terjadi kegagalan fungsi sistem endokrin, sistem kardiovaskular, suhu dapat menurun;
  • terlalu banyak bekerja Jika anak mengalami, mengalami tekanan fisik atau mental yang berlebihan, kurang tidur, tubuh dapat menandakan reaksi semacam itu.

Gejala hipotermia adalah:

  1. negara lamban acuh tak acuh;
  2. perubahan suasana hati yang sering dan tiba-tiba;
  3. keluhan sakit kepala;
  4. nafsu makan berkurang.

Jika orang tua memperhatikan gejala-gejala ini dengan latar belakang suhu tubuh yang rendah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter anak setempat untuk meminta nasihat. Dokter akan membantu Anda memahami mengapa anak memiliki suhu tubuh yang rendah, ia akan melakukan pemeriksaan dan, jika perlu, rujuk ke spesialis yang sesuai.

Bagaimana cara mengukur suhu?

Agar nilai menjadi benar, aturan tertentu harus diikuti. Termometri dilakukan dengan beberapa cara:

  1. di ketiak. Metode yang cukup populer untuk Rusia. Berbeda dalam kesederhanaan, tetapi ketidaktepatan pengukuran. Untuk metode ini, tingkat suhu normal adalah antara 35-37 derajat Celcius;
  2. di rongga mulut. Paling sering digunakan di negara-negara Eropa dan Amerika Serikat. Anak-anak tidak dianjurkan untuk menggunakannya, karena mereka sering dapat membuka mulut mereka, dan termometri akan menjadi tidak akurat;
  3. di telinga. Ini populer di beberapa negara, tetapi metode ini dianggap tidak akurat karena kesalahan besar;
  4. metode dubur (dalam anus) dianggap yang paling benar, digunakan untuk menentukan suhu anak. Namun, pada bulan-bulan pertama kehidupan, metode ini tidak digunakan, karena ada kemungkinan untuk merusak usus dengan termometer. Harus diingat bahwa suhu rata-rata rektum adalah 0,5 derajat lebih tinggi daripada di ketiak.

Perhatian! Saat mengukur suhu tubuh secara rektal, jangan gunakan termometer air raksa!

Untuk pengukuran menggunakan termometer berbeda:

  • merkuri digunakan untuk menentukan suhu ketiak setidaknya selama 5 menit;
  • Termometer elektronik pertama kali ditahan sampai sinyal suara muncul, dan kemudian selama 1 menit. Jika nilainya tidak berubah, prosedur berakhir. Jika Anda memanjat, tahan selama 2-3 menit.

Tidak disarankan untuk melakukan termometri pada orang sehat, karena hal ini dapat menyebabkan kecemasan tanpa sebab.

Kapan pergi ke dokter?

Jadi, suhu tubuh diturunkan - apa yang harus dilakukan? Jika kondisi ini diamati pada siang hari, jangan panik. Tetapi jika seseorang memiliki hipotermia persisten selama 3 hari, dan masih khawatir tentang kelemahan, kelesuan, pingsan, Anda harus segera menghubungi spesialis yang akan melakukan pemeriksaan dan mengidentifikasi penyebabnya.

Diagnosis medis - bagaimana cara dilakukan?

Selain termometri, lakukan metode pemeriksaan tambahan berikut:

  • Ultrasonografi kelenjar tiroid, organ internal;
  • EKG;
  • rontgen dada;
  • analisis darah dan urin umum;
  • penentuan gula darah dan hemoglobin terglikasi;
  • pengukuran tekanan darah;
  • fluorografi.

Berdasarkan data ini, dokter akan dapat membuat diagnosis yang lebih akurat.

Bagaimana cara menaikkan suhu tubuh sendiri?

Ada metode pengobatan konservatif dan obat tradisional, yang memungkinkan seseorang untuk menaikkan suhu tubuhnya tanpa bantuan dokter. Tentu saja, jika Anda yakin tidak ada penyakit serius di belakangnya. Jadi, jika Anda terus menurunkan suhu tubuh - apa yang harus dilakukan? Pertama, Anda harus merujuk pada "metode nenek".

Obat tradisional

Jika penyebab hipotermia adalah pelanggaran imunitas, Anda bisa menggunakan sirup Echinacea atau infus Hypericum. Di bawah kelelahan dan stres, Valerian dan motherwort bekerja dengan baik. Obat yang secara langsung meningkatkan suhu tubuh adalah Pyrogenal. Muncul dalam bentuk ampul dan digunakan sebagai suntikan. Sebelum menggunakan obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang akan meresepkan obat dalam dosis yang tepat. Lebih banyak resep untuk menaikkan suhu:

Akar jahe

Kupas sepotong akar tanaman dan parut melalui parutan. Menyeduh massa yang dihasilkan 200 ml air mendidih dan bersikeras di bawah tutup ditutup selama 5 menit. Saring minuman dan tambahkan madu ke dalamnya. Minum dalam tegukan kecil. Alat ini paling sering digunakan untuk hipotermia yang disebabkan oleh penyakit infeksi atau hipotermia.

Daun teh willow dan jelatang dioecious dengan ujung soba

Ambil bahan dalam proporsi yang sama, untuk mendapatkan 3 sdm. l bahan baku hancur. Rebus 500 ml air mendidih, lalu bersikeras selama 3 jam. Saring minumannya, minumlah sepanjang hari. Ambil tidak lebih dari 20 menit sebelum makan. Obat ini sangat cocok untuk hipotermia, yang terbentuk karena anemia.

Ambil 3 sdt. kopi bubuk, makan tanpa air minum. Produk dalam waktu singkat dapat menaikkan suhu.

Kayu Manis dan Cabe rawit

Bumbu ini menambah masakan dalam setengah sdt. Mereka memiliki kemampuan untuk mempercepat metabolisme karena kandungan minyak atsiri yang tinggi.

Video yang bermanfaat

Cukup sering, orang-orang bahkan tidak tertarik pada mengapa suhu tubuh mereka terus-menerus diturunkan, dan jangan mencoba untuk mengatasi gejala ini. Namun, keadaan seperti itu membutuhkan perhatian yang tidak kurang dari menaikkannya. Hipotermia dapat merupakan gejala gangguan yang agak serius pada tubuh, oleh karena itu, dengan penurunan indeks yang persisten, Anda perlu mencari bantuan medis dari spesialis yang akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan membantu mengidentifikasi penyebab patologi.

Suhu tubuh 35 - 35,5 alasan dan apa artinya? Rekomendasi spesialis dan metode perawatan

Suhu normal tubuh manusia dirancang untuk memberikan latar belakang yang optimal untuk banyak proses. Ini menjadi indikator nyata dari berfungsinya berbagai sistem pendukung kehidupan internal. Selain itu, ia adalah pengatur interaksi antara lingkungan internal dan eksternal tubuh.

Suhu rata-rata tubuh manusia pada orang dewasa adalah antara 36,4 dan 37,4 derajat Celcius. Rata-rata, ini berarti 36,6 adat dan tradisional.

Fluktuasi kecil dalam satu arah atau yang lain tidak dianggap patologis. Mereka hanya bisa mengkhawatirkan jika mereka mendekati penanda perbatasan.

Paling sering, perubahan ini berlalu cukup cepat dalam waktu singkat, karena disebabkan oleh sebab fungsional. Ketika mengukur kembali, mereka biasanya beralih ke norma.

Suhu tubuh 35 - 35,5 apa artinya ini?

Ketika angka-angka pada termometer menunjukkan bahwa pasien dewasa memiliki suhu 35,5 dan di bawahnya, kondisi yang tidak biasa ini didefinisikan sebagai hipotermia.

Ini bukan urusan yang tidak berbahaya. Fungsi pasien pada organ dan sistem utama terganggu, metabolisme berubah secara signifikan, dan aktivitas otak menderita.

Efek nyata dari perubahan tersebut pada sistem kardiovaskular dan saraf.

Oleh karena itu, perlu mengetahui gejala dari kondisi ini secara tepat, sehingga bahkan sebelum mengukur suhu, dapat menentukan secara akurat, untuk membantu seseorang pada waktunya. Hal ini sangat penting terutama pada penderita sakit kronis, pecandu alkohol atau pecandu narkoba.

Hipotermia biasanya memanifestasikan dirinya:

  • Menggigil parah;
  • perasaan beku;
  • kelemahan umum;
  • pucat;
  • kelelahan;
  • merasa tidak sehat;
  • kantuk yang parah;
  • penurunan tekanan darah;
  • bradikardia;
  • perubahan suasana hati;
  • pusing;
  • kebingungan kesadaran.

Gejala-gejala ini disebabkan oleh perlambatan signifikan dalam aliran darah dalam tubuh, ekspansi yang kuat dari pembuluh darah, perubahan proses di otak. Pada manusia, intensitas metabolisme menurun, tingkat produksi dan pelepasan hormon menurun, beban keseluruhan pada sistem kardiovaskular meningkat.

Seringkali gejala sekunder dari penurunan tajam suhu tubuh menjadi 35,3 - 35,5 pada orang dewasa adalah gangguan taktil akibat kegagalan dalam aktivitas refleks, melemahnya aktivitas intelektual, dan gangguan vestibular.

Karena iskemia otak, kesulitan pendengaran dan penglihatan mungkin timbul, menjadi sulit bagi seseorang untuk berbicara dan bahkan menjaga tubuh dalam posisi horizontal.

Karena berbagai gangguan pada sistem saraf pusat dan perifer, bahkan mungkin ada ilusi atau halusinasi.

Penyebab hipotermia

Penurunan suhu yang signifikan dapat terjadi karena berbagai faktor. Ini dapat menjadi penyebab acak yang hanya memengaruhi seseorang untuk waktu yang singkat.

Ini termasuk ketegangan saraf, minum obat-obatan tertentu, hipotermia, insomnia, rasa lapar yang kuat, lama menjalani diet, kelelahan, keracunan alkohol.

Dalam kasus seperti itu, suhu biasanya dinormalisasi setelah penghentian faktor yang merugikan. Kadang-kadang perlu untuk memperbaiki kondisi pasien sehingga situasi stabil sesegera mungkin. Biasanya, ini tidak memerlukan bantuan medis, karena orang itu sendiri dapat mengubahnya menjadi lebih baik.

Jangan takut, pada suhu 35,7 - 35,8 derajat. Kebetulan cukup hangat untuk berpakaian, berlindung dengan selimut dan minum secangkir teh panas. Setelah itu, Anda perlu tidur yang baik dan makan siang yang baik. Biasanya setelah tindakan seperti itu hipotermia berlalu. Jika bahkan setelah itu tidak ada yang dapat diperbaiki, perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Ini harus dilakukan karena suhu rendah (35,3-35,5) pada orang dewasa sering merupakan gejala penyakit seperti:

  • Dystonia vegetatif-vaskular;
  • insufisiensi vena;
  • gangguan kelenjar tiroid;
  • kecanduan (overdosis);
  • diabetes mellitus;
  • koma;
  • penyakit kelenjar adrenal;
  • kegagalan hormonal;
  • anemia defisiensi besi;
  • tukak lambung atau duodenum;
  • gagal ginjal;
  • pelanggaran korteks serebral;
  • depresi;
  • anoreksia;
  • gangguan tulang belakang;
  • penyakit hematologi.

Dalam kasus ini, suhu tubuh yang rendah dapat disebabkan oleh efek merusak zat narkotika atau alkohol, kehilangan kekuatan, kekurangan gizi.

Ketidakcukupan hormon memprovokasi perlambatan signifikan dalam proses dalam tubuh, penurunan tingkat aktivitas endokrin, serta kecernaan nutrisi.

Patologi kardiovaskular menyebabkan gejala seperti kelemahan, penurunan aktivitas secara keseluruhan, iskemia ekstremitas. Semua ini memicu penurunan suhu hingga 35,2 derajat ke bawah.

Tubuh sedang mencoba untuk menyeimbangkan situasi dan karena itu serangan iritabilitas, agresi atau, sebaliknya, penghambatan parah sering dimungkinkan.

Termometri dilakukan dengan menggunakan termometer:

  1. Merkuri (tradisional, biasanya diletakkan di ketiak selama lima menit);
  2. Elektronik (mengirimkan sinyal ketika suhu tubuh ditetapkan. Jika ragu, disarankan untuk menyimpannya selama sekitar satu menit untuk memperjelas hasilnya. Dalam kasus-kasus ketika mereka jelas naik atau turun, pengukuran berlanjut).

Sangat penting untuk memperbaiki suhu dengan benar. Paling sering termometer ditempatkan di ketiak. Metode seperti ini umumnya dianggap kurang akurat, tetapi nyaman dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasien.

Di negara-negara Barat, termometer ditempatkan di mulut. Ini adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mendapatkan data, tetapi juga berbahaya, karena dengan rasa dingin yang kuat atau orang yang tidak sadar dapat menggigit atau menjatuhkan termometer. Selain itu, sangat tidak cocok untuk mengukur suhu bayi atau orang dengan gangguan mental.

Kadang-kadang termometri dilakukan dengan menempatkan alat khusus di rektum. Paling sering hal ini dilakukan pada anak kecil atau pasien dewasa yang koma.

Namun, harus diingat bahwa suhu internal tubuh sedikit lebih tinggi daripada suhu eksternal, oleh karena itu perlu untuk membuat amandemen di sini. Karena itu, metode ini tidak cocok untuk kasus hipotermia.

Metode untuk memerangi hipotermia

Suhu tubuh seharusnya tidak tinggal terlalu rendah terlalu lama. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia akan melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan.

Tes darah klinis dan biokimiawi, urinalisis umum harus dilakukan, glukosa plasma harus diperiksa, kadar hormon tiroid harus ditentukan, dan adanya zat beracun tertentu harus dideteksi.

Jika tidak ada penyakit serius yang teridentifikasi, maka suhunya harus diukur beberapa kali sehari.

Jika Anda menemukan penurunan suhu hingga 35 derajat ke bawah, Anda harus:

  • Lakukan kursus mengonsumsi vitamin E;
  • minum imunostimulan;
  • melakukan pijatan intens pada tubuh, serta tangan dan kaki;
  • membuat susu panas dengan madu;
  • minum teh dengan selai raspberry;
  • mandi kontras atau mandi;
  • panaskan ruangan;
  • pakaian hangat;
  • minum kopi panas;
  • menyeduh infus dogrose;
  • berhenti minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter;
  • sisihkan untuk tidur setidaknya delapan jam;
  • minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan;
  • berjalan kaki secara intensif;
  • makan sebatang cokelat.

Langkah-langkah kompleks ini akan memungkinkan untuk meningkatkan metabolisme secara signifikan, memperluas pembuluh darah secara signifikan, merangsang suplai darah secara umum.

Mereka akan memungkinkan pembersihan dari terak, istirahat, menghangatkan tubuh, membuat aliran limfatik lebih kuat. Madu, selai raspberry, dan cokelat pahit akan memungkinkan seseorang untuk berkeringat dengan baik, sehingga menyesuaikan pertukaran panas antara lingkungan internal tubuh dan lingkungan eksternal.

Setelah itu, Anda perlu melakukan pengukuran lagi. Jika semuanya kembali normal, maka Anda harus mengamati pasien selama beberapa hari. Jika suhu dalam 35.2-35.5 akan dilanjutkan, Anda harus menghubungi spesialis.

Secara umum, perang melawan hipotermia harus menjadi perjuangan melawan penyebab yang menyebabkannya.

Jika ini adalah penyakit serius, maka perawatannya atau panggilan darurat darurat akan membantu. Jika disebabkan oleh faktor eksternal, maka pengobatan rumahan dapat membantu mengembalikan nilai normal suhu tubuh.

Rekomendasi spesialis

Pada suhu tubuh yang rendah dan untuk mengatasi fluktuasi, perlu untuk mengikuti sejumlah rekomendasi dari spesialis. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi setiap hari, mengeraskan, meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan harus seimbang, dan cairan harus diminum setidaknya dua liter per hari.

Anda harus lebih sering beristirahat, menghindari stres, dan jika terjadi gangguan saraf, lepaskan dengan bantuan meditasi, yoga, atau hanya istirahat yang baik.

Sangat penting untuk mempertahankan suhu tubuh normal yang konstan. Jangan berpakaian terlalu hangat atau terang. Anda perlu tidur di ruangan yang berventilasi, tetapi tidak terlalu panas atau dingin.

Pastikan untuk mendistribusikan rutinitas harian Anda dengan cermat per jam. Diperlukan untuk berbaring, bangun dan makan pada waktu yang sama. Diperlukan cukup tidur, istirahat yang cukup dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Penting untuk sepenuhnya berhenti minum alkohol dan merokok. Obat farmakologis apa pun harus diminum hanya setelah penunjukan dokter yang hadir. Selain itu, semua langkah diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun harus diingat bahwa beberapa orang memiliki hipotermia bawaan. Mereka tidak merasakan ketidaknyamanan, mereka tidak terluka, dan fungsi tubuh sepenuhnya.

Namun, mereka juga perlu menjalani pemeriksaan medis untuk mengesampingkan kemungkinan berbagai penyakit.

Kapan bantuan medis mendesak dibutuhkan?

Anda harus menghubungi dokter jika penurunan suhu menyebabkan pingsan, tidak berhenti turun bahkan setelah tindakan diambil, dan juga jika pasien adalah orang tua atau bayi.

Bantuan seorang spesialis diperlukan ketika seseorang telah makan atau minum sesuatu sebelum ini, karena keracunan, keracunan makanan atau eksaserbasi penyakit kronis mungkin terjadi. Dalam kasus ini, kondisi ini dapat menyebabkan kematiannya.

Jika pasien telah mengalami hipotermia berat, dan suhu 35-35,5 terus dipertahankan, bantuan medis juga diperlukan.

Keterlambatan dapat mengatur proses gerak yang akan membawa kerusakan kuat dan tidak dapat diperbaiki pada tubuhnya.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur seluler dan jaringan sistem vital terpengaruh. Dan untuk fungsi mereka, serta untuk kehidupan manusia, suhu tubuh normal konstan sekitar 36,6 derajat Celcius diperlukan.

Dengan demikian, ada kegagalan seluruh struktur untuk memastikan aliran proses dalam tubuh.

Gejala yang mengkhawatirkan seperti:

  • kehilangan kesadaran;
  • keringat berlebihan;
  • pucat parah;
  • kelemahan umum;
  • ekstremitas dingin;
  • penurunan tajam dalam tekanan;
  • tersedak;
  • tubuh, tangan dan kepala gemetar;
  • muntah;
  • gangguan aparatus vestibular;
  • kehilangan sensasi;
  • berdarah;
  • sakit parah;
  • nadi lemah dan tidak teratur;
  • kejang epileptiformis;
  • menggigil;
  • mengantuk;
  • penolakan untuk makan

Penurunan suhu yang signifikan ke 34,8-35,1 pada orang dewasa dapat menunjukkan perkembangan kondisi serius seperti koma diabetes, serangan jantung, kolaps, perdarahan internal, keracunan, syok anafilaktik, dll.

Dalam kasus ini, tidak adanya perawatan medis darurat dapat berakibat fatal. Anda perlu tahu bahwa, pada suhu tubuh di bawah 32 derajat Celcius, perubahan yang tidak dapat dikembalikan akan terjadi, diikuti oleh kematian.

Karena itu, jangan berpikir bahwa hanya hipertermia yang berbahaya bagi tubuh. Penting untuk diingat bahwa penyebab hipotermia bisa sangat banyak, dan diagnosis diri, karena ketidaktepatannya, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh Anda.

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan alasan sebenarnya untuk penurunan suhu.